远离阳痿要戒除8种坏习惯

　　1、长时间手淫：常常性过度手淫会使身体衰弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕眼花、记忆力消退、智力降落等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。

　　2、酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这不但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精还没有来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏遭到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

　　3、滥用镇痛药：长时间服用或大剂量服用1些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、阿司匹林等，容易引发肾侵害。

　　4、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　5、过度喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2 ，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调理人体内酸碱度的主要器官，长时间过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的几率。

　　6、饮食太咸：饮食太咸也是致使阳痿的危害之1。饮食偏咸，致使血压升高，肾脏血液不能保持正常流量，从而引发肾病。

　　7、常常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提示憋尿会致使尿路感染和肾盂肾炎。这类感染1旦反复发作，能引发慢性感染，不容易治愈。

　　8、过量服用某些中草药：临床发现会“伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂 粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤致使的肾侵害最大。

　　温馨提示：阳痿虽然是常见的疾病，但是只要男性具有健康的生活习惯、良好的身体素质1定可以阔别阳痿，想要进行药物医治阳痿的患者，要遵医嘱服药，切忌病急乱吃药。