早泄患者的注意事项有哪些呢

　　早泄患者的注意事项有哪些呢？控制性生活有益于改良早泄症状吗？那末，接下来看看专家对早泄保健的介绍，希望对大家有所帮助。

　　早泄患者的注意事项是许多早泄患者及其家属关心的问题，遵照早泄患者的注意事项可以帮助患者更好的医治早泄。下面就为大家讲讲早泄患者的注意事项。

　　1般，常见的早泄患者的注意事项有：

　　1、不要纵欲，不要在疲劳以后进行性生活。戒除手淫的习惯，以避免产生婚前的性生活。1旦男性得了早泄，女性就应当体贴，不要说1些刺激的话来加重男性的心理压力。这是比较常见的早泄患者的注意事项。

　　2、早泄患者的注意事项还包括积极的参加户外的体育锻炼，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。多吃1些具有补肾固精作用的东西，比如：牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　3、调剂自己的情绪，消除由于担心女性会怀孕，或是担心自己的性器官太小、性能力不够等所引发的紧张、自卑与恐惧的心理。在性生活的时候要做到放松。这也是常见的早泄患者的注意事项。

　　4、控制性生活，也是常见的早泄患者的注意事项。曾有人主张，在性交产生早泄以后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，但是毕竟对男性的身心健康有害，不要常常使用这类方法。进行适当的文体活动，比如：听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质等。