预防早泄的注意事项有哪些呢

　　早泄是比较常见的男科疾病之1，它得病的机率比较大，它的出现，会给患者的身体和身心都有侧重大的影响，所以我们有必要了解1些它的预防方法，可以下降该疾病的产生。预防早泄的注意事项有哪些呢？下面专家给大家几点建议：
　　
　　１、首先，男方如果得了早泄，女方1定要体贴，不要说1些刺激的话，来加重男方的心理压力。这样会让医治产生1定的副作用。
　　
　　２、男性多吃1些具有补肾固精作用的食品，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。
　　
　　３、男性要积极的，参加户外体育锻炼，特别像是气功修炼，这主要是可以，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
　　
　　４、生活中要戒除手淫习惯，还要尽可能避免产生婚前的性行动。
　　
　　５、男方要注意调剂自己的情绪，去除由于担心女方会怀孕，或是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引发的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时1定要做到放松。
　　
　　６、阴虚火亢型早泄的人，不要吃过于辛热的食品，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
　　
　　７、不要纵欲，不要疲劳以后进行性交，不要委曲交媾。
　　
　　温馨提示：早泄预防的方法有以上几种，早泄的预防起到1定的辅助医治作用，但是它其实不能完全摆脱早泄带来的困扰。想要早点阔别早泄，还是需要到正规且专业的男科医院进行救治，才能避免早泄带来更大的危害。祝您早日健康！