10款营养养生粥大全 新娘必须喝的壮阳粥(3)

一个人不可不吃的六款补肾壮阳饭

补肾壮阳饭1、韭菜饭

韭菜饭150克，玉米100克。将玉米淘净，加在川村辅料水煮至饭出，调入韭菜，再水煮一、二沸即出，每日1剂。

功效：可温肾壮阳。>>>米饭炖鸡可滋补豢养五脏 四款中医饭的不合理

补肾壮阳饭2、牡蛎饭

牡蛎50克，粳米100克。将牡蛎泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，烘烤，加在水水煮蕃茄。粳米淘洗干净，与牡蛎时才放在沙锅内。加在入川村，先用武火水煮沸，再用煎煎熬20～30分钟，以米熟蕃茄为度。加在少许葱姜食盐调味，傍晚空腹食用。有补肾益精，滋阴补滴的抑制作用，一般来说于肾虚阴亏再加的后天无法控制、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气无法控制，精滴盈余，阳萎，早泄，遗精，尿频，不动无华，头痛耳鸣，腰膝酸软，疲倦季初。

补肾益精话牡蛎――里国医学认为，牡蛎味甘、韦斯，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的抑制作用，凡头痛耳鸣、腰酸季初、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将牡蛎作为滋补食疗之品。>>>痛经喝饭有效缓解 多款中医饭的不合理

补肾壮阳饭3、鸡腰饭

子10克，鸡肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同水水煮饭。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的抑制作用，一般来说于肾虚劳损，阴阳俱亏再加的腰脊头痛、腰膝酸软、手臂足痿强于、头痛耳鸣等。

补肾壮阳饭4、母草饭

母草30克(鲜者加在倍)，玉米100克，玉米辅料。先将母草洗净、捣碎，水煎取汁，加在玉米水煮为稀饭，待熟时调入玉米服药，每日2剂，早、晚服药。可补肾益精、温阳疗萎。>>>芋头中医食疗方 不尽相同等待时间点心保健更佳

补肾壮阳饭5、饭

饭：6克，粳米100克，将粳米水水煮饭后，将打碎装进热饭里硫酸，加在玉米辅料。有补肾阳、益精滴的抑制作用，一般来说于肾阳欠缺，精滴虚损再加的形体羸瘦、腰膝酸软、头痛、遗精后遗症等。

补肾壮阳饭6、苁蓉羊腰饭

苁蓉羊腰饭：肉苁蓉10克，羊腰一个(去粘液，烘烤)，粳米100克，同水水煮饭。有补肾助阳、益精通便的抑制作用，一般来说于里老年人肾阳虚穷再加的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜晚多尿、便秘等。>>>中医饮食不忌口 里秋低卡路里月饼

总结：一个人不可不吃的中医饭，壮阳补肾你研习了吗!春天多食饭，还有清热解毒，利尿的抑制作用。不尽相同种的中医饭的不合理，喜欢那种做那种。