中年男性生育要注意什么

　　中年男性生育要注意啥?请看下文介绍.

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　　目前由于男性年龄过大已造成不孕不育的主要缘由之1。这1方面与男性1但步入中年，精子活跃程度也会随体质减弱，1方面也与中年男性日积月累的不良生活习惯，和1些慢性的生殖泌尿疾病有关。

　　对还没有成功生育的中年男性，要注意以下几点：

　　1、关注生殖健康，预防男性生殖系统疾病

　　前列腺炎、性功能障碍、性病、精索静脉曲张等生殖泌尿疾病都可以致使不育。因此，未婚男性应每一年体检1次，了解本身的健康状态，如果发现有问题，应及时去医院诊疗。

　　2、养成良好的生活习惯

　　戒除吸烟（特别是生育前半年内）、酗酒等不良生活习性，少熬夜，不久坐;特别是不要长时间穿紧身的牛崽裤，保持血气运行通畅;多吃水果蔬菜。

　　3、阔别污染

　　尽可能阔别工业化带来的大气污染和水源污染;蔬菜水果要清洗干净，比较好吃有机蔬果，以免农业化肥和杀虫剂的滥用;使用无铅汽油，由于汽车尾气中所含的铅是生殖系统的杀手。

　　4、多运动，增强身体抵抗力。

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