男人吃什么食物可以调理早泄呢

　　有的时候早泄是很多男性朋友都非常危险的，乃至出现了早泄以后对男人的自尊心也会遭到影响的，对男人来讲呢，其实出现了早泄其实不是不可以调理的，目前来讲1些食品对男人的早泄有更好的调理作用的，以下食品对调理早泄有很大的帮助：

　　1、富含维生素C的食品。男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有1种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。富含维生素C的蔬菜水果有奇特果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

　　2、全麦面包。专家称，要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，令人放松、不紧张。

　　3、生蚝。专家指出，海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。1颗小小的蚝就几近等于1天中锌的需求量(15毫克)。

　　4、韭菜：韭菜又名起阳草、壮阳草、永生韭，它是1种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。早泄患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜籽研粉，逐日早晚各服15克，用开水送服。

　　早泄的危害确切是很大的，特别是靠食品来调理早泄的话，还是有好处的，我们都知道疾病是可以进行食疗的，目前来讲专家为我们介绍了1些可以辅助调理早泄这类疾病的食疗方法，如果患者的病情不是特别严重的话，那末就能够通过饮食调理来进行辅助医治，从而让自己渐渐恢复健康，但是病情如果过于严重患者还是要尽快到正规医院进行医治，这样才能够早日恢复健康，避免出现反复的情况